3 0 jours pour oser être vous-même , vers une transformation personnelle . Un voyage doux et progressif pour affirmer votre identité et...

Voici 50 affirmations positives spécialement conçues pour retrouver et renforcer la confiance en soi. Vous pouvez les lire à voix haute...

Les 7 piliers du massage naturiste Naturel  : gestes, intentions. Respectueux  : du corps, du rythme, des limites. Holistique  : agit sur...

🧠 Ce n’est jamais inné. C’est toujours appris, souvent dès l’enfance. 📍 Sources possibles : - Parents critiques, exigeants,...

🌈 COMMENT RECONSTRUIRE SA CONFIANCE EN SOI : LES 10 PILIERS 1. Prendre conscience ✅ nommer ce que vous vivez. Vous êtes déjà en train de...

🌱 Comment reconnaître que c'est bien un manque de confiance ? Posez-vous ces questions : 🔸Est-ce que j'évite certaines situations par...

Je vais traiter un sujet qui est fréquemment aborder avec vous. Je sais de quoi je parle car je suis aussi passé par là... Je sais à quel...

✨ De l’ombre à la lumière ✨ Je suis passée de la femme qui doutait d’elle-même… … à celle qui commande sa vie avec assurance, paix et...