☀️ Pourquoi protèger sa peau du soleil ?☀️

Protéger sa peau du soleil, ce n’est pas juste une précaution "esthétique" : c’est essentiel pour la santé.

Voici les principales raisons :

☀️ 1. Prévenir les coups de soleil

➡️ Les coups de soleil sont des brûlures de la peau causées par les rayons UV.

➡️ Même un seul coup de soleil grave peut abîmer la peau durablement.

🧬 2. Réduire le risque de cancer de la peau

➡️ Les rayons UV (surtout les UVB et UVA) endommagent l’ADN des cellules.

➡️ Cela peut provoquer, à long terme, des cancers de la peau.

🧓 3. Lutter contre le vieillissement prématuré

➡️ Les UV accélèrent le vieillissement de la peau : rides, taches brunes, perte d’élasticité...

Ce phénomène est appelé photovieillissement.

🔥 4. Éviter l'inconfort immédiat

➡️ Rougeurs, douleur, fièvre, cloques, déshydratation

→ conséquences directes d’un coup de soleil.

⚠️ 5. Protéger les peaux les plus sensibles

➡️ Faites encore plus attention en cas de:

- peaux claires

- traitements médicamenteux

En résumé :

✅ Le soleil n’est pas un ennemi, mais il faut s’en méfier.

✅ Une exposition raisonnée et protégée permet de profiter des bienfaits du soleil (comme la vitamine D) sans en subir les dangers.