Les signes à surveiller pour dépister une perte auditive : Vous demandez souvent à votre entourage de répéter ce qu'il vient de dire, principalement parce que vous n'entendez pas bien certains mots. Vous avez du mal à suivre une conversation lorsque plusieurs personnes parlent en même temps ou dans un environnement bruyant. Vous augmentez fréquemment le volume de la télévision, de la radio ou de votre téléphone pour mieux entendre. Vous trouvez que les voix vous paraissent dé

Effets physiques de l'eau chaude L'eau chaude provoque une vasodilatation, c'est-à-dire une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine. Cette activation de la circulation peut réduire les tensions musculaires et la sensation de douleur, provoquant une sensation de détente physique qui contribue à apaiser le stress et l'anxiété . Effets psychologiques de la chaleur La douche stimule également la libération d'endorphines, les hormones

🌸 Se reconnecter à sa poitrine : le massage bien-être de la poitrine Dans notre société, la poitrine féminine est souvent hypersexualisée, objet de désir, de jugement ou de complexes. Mais bien au-delà de cette vision réductrice, la poitrine est aussi un espace profondément émotionnel, énergétique et symbolique. Le massage de la poitrine est une pratique douce, intime et respectueuse, qui invite à reprendre contact avec cette zone du corps avec bienveillance. Ici, il ne s’ag